Red Garland - Groovy (Full Album)

Groovy (album)
Red Garland and his trio, released in 1957 on Prestige Records.

1/C-Jam Blues 00:00
2/Gone Again 08:19
3/Will You Still Be Mine? 15:00
4/Willow Weep for Me 19:42
5/What Can I Say After I Say I'm Sorry? 29:18
6/Hey Now 36:29

Personnel: Red Garland - piano Paul Chambers - bass Art Taylor - drums

Mindful Vibes - Episode 10 (Jazz Hop Mix) [HD]

Tracklist:01. MAXGONZ - New Times 0:00
02. Öster - Schizo 03:58
03. d3tails - Cloud Day 06:02
04. Cabu - Verano 09:04
05. Kkaytoh - Exotic #2 11:37
06. Trog'low - That's The Time 14:42
07. Sinitus Tempo - Float Me Away 17:28
08. Ju-Ar - Broken Chords 20:44
09. Sergeant Jay - Lotus 24:40
10. ◐ xPanda ◑ - Warm Wonderland 27:05
11. Aso - Nothing But Luv. (feat. Lamp) 30:14
12. dB - Nostalgia Bate 34:17
13. DeKobe - Mindfulness 38:47
14. Terem - Movin' 39:18
15. Joey Pecoraro - Curl Up Into A Ball 43:15
16. Letsuo - Wust Be Oone 48:49
17. Nicobox - Hiphopjazzystic 51:32
18. Philanthrope - Float 54:05
19. Delfano - Some Way 56:04

FOLLOW ♔ In Order of Appearance ♔
╠► (Trog'low)
╠► (Sergeant Jay)
╠► (◐ xPanda ◑)
╠► (Aso)
╠► (dB*)


★ Download/Stream ★


ECommerce Conference

Το Marketing Week διοργανώνει το eCommerce Conference 2017, την Πέμπτη 23 Μαρτίου. Πρόκειται για το ετήσιο συνέδριο- θεσμό για την ελληνική αγορά ηλεκτρονικού εμπορίου που κάθε χρόνο συγκεντρώνει το μαζικό ενδιαφέρον των στελεχών της, εστιάζοντας στα σημαντικότερα θέματα που απασχολούν σήμερα όσους δραστηριοποιούνται στo eCommerce. To συνέδριο πραγματοποιείται και φέτος υπό την Αιγίδα του Greek e-Commerce Association GR.EC.A.

The 40+project: The GameChangers"

BeyondCSR within the context of its Global Goals on Sustainable Development Initiatives, launches in collaboration with Impact Hub Athens, on Tuesday March 14th, at 18:00-21:00 at the premises of Impact Hub "The 40+ project: The GameChangers".

The idea: Global Goals 5, 8, 10; Tackle social, age, gender stereotypes and inequality, promote career change to 40+ age group. Map out the territory for 40+ Start uppers in Social Entrepreneurship or in career re-definition process. Develop a European a platform and educational tool in order to provide online and offline training, coaching and mentoring to “young” in the field entrepreneurs or career changers . Exchange know- how of Soc Ents, initiatives, projects. Promote cross generation exchange of know- how, while also calling for refugees of the 40+ group who wish to aquire new skills(The project on its entirety will be presented during the event).

The Best Of The 60s Surf Rock Compilation Vol III

The Trashmen - Surfin Bird
Bruce Johnston - Malibu
Surfaris - Jack The Ripper
The Rumblers - Surf Riot
The Truant - Truants
The Astronauts - Baja
Raw Hide - Pastels
Steve And The Emperor - The Breeze And I
Gene Moles - Burning Rubber
Befairs - Volcanic Action
The Super Stocks - Wide Track
Chandelles - Jetster
Surf Beat
Tornadoes Shootin Beavers
The Pastel Six - Twitchin
Avalon And Funiciello - Beach Party
Jim Waller & The Deltas - Latin'ia
Wild Fire
The Beach Boys - Surfin USA
Pray For Surf
Johnny & The Shy Guys - Moon Dawg
New Dimensions - Chicky Run
Avengers - The Avengers Stomp
Donna Loren - Muscle Bustle
Surfbuster - Jan Davis

Amon Tobin / Two Fingers (DJ Set) at The Great Northern

Brunch Life presents, a very special night of music from one of the greatest electronic music artists of our generation ..... Amon Tobin

This will sell out, presales highly advised.


*Amon Tobin*

+ SOUNDPIECES dj's.....

Brazilian-born Amon Tobin first emerged between 1994-1995 with a string of 12" singles on a small London-based record label called 9Bar Records. The album that followed, "Adventures In Foam," paved the way for a whole generation of electronic productions and prompted his signing to the prodigious Ninja Tune in 1996. He has since gone on to record seven critically-acclaimed albums under his own name on Ninja that have since helped define the label as a force in musical innovation and diversity. In addition, Amon has produced a small number of radically diverse original scores ranging from

George Palfi's cult cinema oddity Taxidermia to Tom Clancy's video game blockbuster Splinter Cell: Chaos Theory.

The depth and scope of Amon Tobin's work has had a far-reaching influence, garnering respect amongst producers and artists both within and outside electronic music. Whether with the classical avant garde Kronos Quartet or D'n'B legends Noisia, or on his own in some invented form, Amon has established a reputation for musical ingenuity that is unconfined by genre. Over a fifteen-year-long career Amon Tobin remains among one of the most visionary electronic artists of a generation.

The 2007 album "Foley Room" explored the role of found sound in modern day music. Documented on film, the process of recording minute insects to lions, wolves, engines and foley performances culminated in a much-lauded performance at the birthplace of musique concrete, the GRM Theatre in Paris. More recently, the famed London Metropolitan Orchestra performed selected works from a cross-section of his musical repertoire at the Royal Albert Hall.

Amon Tobin will release three albums in 2011: a radical new studio album entitled ISAM, a new Two Fingers album, and an album of remixes of his Chaos Theory soundtrack work.

Caetano Veloso - Transa - Full album

1. "You Don't Know Me"
2. "Nine Out of Ten"
3. "Triste Bahia" (Caetano Veloso, Gregório de Mattos)
4. "It's a Long Way"
5. "Mora na Filosofia" (Monsueto, Arnaldo Passos)
6. "Neolithic Man"
7. "Nostalgia (That's What Rock'n Roll is All About)"

Gamify your Business Process

What’s gamification and how it can help you.
Gamification has been a buzzword for some time now both in corporate and gaming circles. What is gamification though and why are people talking about it? Gamification is the application of game-design elements and game principles in non-game contexts. The reason people talk about it is because it helps organisations boost their customers and employees motivation and engagement. Gamification is very interesting for startups because it’s something new that can add value to your products and services.


- Introduction to Gamification: in this first part of the talk we will define gamification and have a look at how it came to be. (30 mins)
- Gamification Examples: in the second part of the talk we will have a look at various examples of gamification from different industries and how they helped organisations achieve their goals. (30 mins)
- Q&A: questions, ideas and a general chat about gamification (30 mins)

Our instructor, Vasilis Gkogkidis, works full time at GAMIFICATION+, a gamification company based in Brighton, UK. Vasilis is also the official ambassador of GamFed (International Gamification Federation) in Greece where he is trying to spread good practices on gamification.


Τι είναι το gamification και πως μπορεί να σας βοηθήσει.

Το gamification είναι ένα από τα νεότερα εργαλεία που χρησιμοποιείται από εταιρίες και οργανισμούς για να παρακινήσουν τους πελάτες και τους εργαζόμενους τους. Το gamification αντλεί έμπνευση και χρησιμοποιεί την δύναμη των παιχνιδιών για να βοηθήσει οργανισμούς και επιχειρήσεις να λύσουν προβλήματα όπως η χαμηλή παραγωγικότητα και να κάνουν τα προιόντα και τις υπηρεσίες τους πιο ενδιαφέροντα. Το gamification είναι ιδιαίτερα ενδιαφέρον για startup καθώς είναι μια καινούργια τεχνική η οποία μπορεί να προσθέσει αξία στα προιόντα και τις υπηρεσίες σας.


- Εισαγωγή στο Gamification: στο πρώτο μέρος της ομιλίας θα ορίσουμε το gamification και θα δούμε πως δημιουργήθηκε. (30 λεπτά)
- Παραδείγματα gamification: Στο δεύτερο μέρος της ομιλίας θα εξετάσουμε παραδείγματα gamification και πως βοήθησαν διάφορους οργανισμούς από διάφορες βιομηχανιες. (30 λεπτά)
- Q&A: ερωτήσεις, ιδέες και γενική συζήτηση πάνω στο gamification (30 λεπτά)

Ο εισηγητής, Βασίλης Γκογκίδης, δουλεύει στην εταιρία GAMIFICATION+, η οποία έχει βάση της το Brighton στην Αγγλία και προσφέρει υπηρεσίες σε σχέση με το gamification. Σχεδιάζει λύσεις βασισμένες στο gamification, παραδίδει δημόσιες ομιλίες και εκπαίδευση με θέμα το gamification. Είναι επίσης μέλος του GamFed (International Gamification Federation) και αντιπρόσωπος του στην Ελλάδα.

The Society of Friends of Ulises Carrión

*Word-of-Mouth: On the Early Reception of Ulises Carrión*
With Magalí Arriola

Reflecting on some of the inventive and resourceful methods developed by Ulises Carrión in later life, Magalí Arriola’s presentation revisits his practice in order to analyze the reception of his work within the burgeoning Mexican art scene of the late 1990s. Arriola draws parallels between Carrion’s notion of cultural strategies and the creative tactics developed by a younger generation of artists echoing or finding inspiration in his practice, as well as performances and events conceived by other artists of Carrion’s generation who, just like him, didn’t fit the local institutional scene of their time.

Carrion’s interest in the anonymous and the erratic, his approach to gossip and narration, his interest in cultural values, communication systems, and distributional networks were instrumental in his work and offer a link between two generations of artists who posed a series of critical questions around the role of the arts in a context that, for many years, remained preoccupied with the formal inscription of its cultural identity.

A live stream will be available here:

Parts and Crafts - The Maker Movement for Kids

 Athens Mini Maker Faire 2017 is almost upon us. We would like to offer the opportunity for more children to be empowered to solve real-world problems through hands-on learning. Crafts and Parts aims to be a monthly, friendly and collaborative environment held each first Saturday of the month where children can come and experiment with Making.



Exhibition runs March 2- March 16th, 2017
Opening Reception Friday March 3rd 7-10pm

83 Leonard St
NYC, NY 10013

A Mixed Media International Group Exhibition featuring works by International artists in over 30 countries, including

Frans Smit (Africa), Vasily Grino (Belarus), Charlotte Hamson (Canada), Otro Captore and Cromomaniacio (Chile), Juan Travieso (Cuba), Jay Ole (Denmark), Maurice Marty (France), Alex Diamond (Germany), Cacao Rocks (Greece), Tyler (India), Icy & Sot (Iran), Repas (Kazakhstan), Chervi(Kirgystan),
Ashekman (Lebanon), Tlisza Jaurique (Mexico), Alona Ojog (Moldova), Olek (Poland), Sen2 (Puerto Rico), Sergey Mironenko (Russia), Marcos Martinez (Spain), Mikael Takacs (Sweden), Amr Fahed (Syria), Richie Culver (UK), Roman Gronav (Ukraine), Vicky Barranguet (Uruguay), Zofia Bogusz (USA), Michael Mararian (USA), Alison Mosshart (USA), William Quigley and Ben Moon (USA), Marcus Zilliox (USA), Beatriz Ramos (Venezuela), Mazher Nizar (Yemen)

Presented by: Curator19.90 & Melissa McCaig- Welles

Curated by Vika Latysheva (Russia) Melissa McCaig- Welles (USA) and Charlotte Hamson (Canada)


NEW YORK, NY — Curators Victoria Latysheva, Charlotte Hamson and Melissa McCaig-Welles present TRUMPOMANIA, an international exhibition surrounding the topic of Donald Trump and the recent Republican administration in the US. The exhibition will open with a reception on Friday March 3rd corresponding with the opening of The NY Armory Show and Armory Arts Week, to a worldwide audience.

TRUMPOMANIA will feature one artist from over thirty countries, each exhibiting one work illustrating their interpretation of the election of Donald Trump and the recently appointed Republican administration in The US. The exhibition will create a dialogue about what this presidency means to artists around the world and their viewpoint on how this will affect the future of all nations.

The Roots ‎– Things Fall Apart [Full Album] 1999

Act Won (Things Fall Apart)
Table Of Contents (Parts 1 & 2)
The Next Movement
Step Into The Realm
The Spark
Without A Doubt
Ain't Sayin' Nothin' New
Double Trouble
Act Too (The Love Of My Life)
100% Dundee
Diedre Vs. Dice
3rd Acts: ? Vs. Scratch 2... Electric Boogaloo
You Got Me
Don't See Us
The Return To Innocence Lost

Grant Green - Green Street (Complete Album)

Art Blakey & The Jazz Messengers - Moanin' (Complete Album)

IoT Friday #002

IOT Friday happens on the first friday of each month, inviting experts and enthusiasts to share their expertise and their vision of the future. We work on one project at a time (Our current project is a smart rover for agricultural activities)

19:00 Meet at The Cube
19:15 Open Discussion
19:30 Project work / Talks
21:30 Networking/Closing

Are you an experienced industry leader, decision maker, project manager, young entrepreneur, researchers, academic, content writer or student?

If you are working in Internet of Things, M2M, building automation, smart factory, industrial automation, smart home, smart healthcare solution - then join us for this meeup

Coffee Painting Workshop for kids

Let's Paint with Coffee with Maria Aristidou!

A different kind of watercolour making! The artist Maria Aristidou will explain the unique qualities of coffee painting, and the kids will have the opportunity to create their own work of art isnpired by the A. G. Leventis Collections.

Date: Saturday 18.03.2017
Time: 10.30-12.00
Ages: 6-12
Price: €10

Please reserve a place at or telephone 22668838 (Educational Programmes & Tours), Monday-Friday, 10.00-13.00 & 13.30-16.00.
Limited availability

Ας ζωγραφίζω με Καφέ με την Μαρία Αριστείδου!

Μια διαφορετική προσέγγιση στην υδατογραφία! Η εικαστικός Μαρία Αριστίδου θα μας εξηγήσει για τη χρήση του καφέ στη ζωγραφική, και τα παιδιά θα έχουν την ευκαιρία να δημιουργήσουν με καφέ τα δικά τους έργα εμπνευσμένα από τις Συλλογές της Πινακοθήκης.

Σάββατο 18.03.2017
Ώρα: 10.30-12.00
Ηλικίες: 6-12
Κόστος: €10

Δηλώσεις συμμετοχής στο ή στο τηλέφωνο 22668838 (Εκπαιδευτικά Προγράμματα & Ξεναγήσεις), Δευτέρα-Παρασκευή, 10:00-13:00 & 13:30-16:00.
Περιορισμένος αριθμός συμμετοχών

Yussef Kamaal - Black Focus (Full Album Upload)


Subscribe to Brownswood:


00:00 1) Black Focus
04:34 2) Strings of Light
13:02 3) Remembrance
22:02 4) Yo Chavez
26:01 5) Ayla
26:47 6) O.G.
27:33 7) Lowrider
32:01 8) Mansur's Message
34:07 9) WingTai Drums
35:23 10) Joint 17

Yussef Kamaal are shaped by the sound of London. Growing up in the capital, they frame jazz within the bass-saturated, pirate radio broadcasts of the UK capital. The pair, made up of Yussef Dayes and Kamaal Williams (aka Henry Wu), have had little in the way of formal training. Instead, their musical tastes – and approach to playing – are indebted to Thelonious Monk’s piano as much as the drum programming of Kaidi Tatham.
close info
Yussef Kamaal are shaped by the sound of London. Growing up in the capital, they frame jazz within the bass-saturated, pirate radio broadcasts of the UK capital. The pair, made up of Yussef Dayes and Kamaal Williams (aka Henry Wu), have had little in the way of formal training. Instead, their musical tastes – and approach to playing – are indebted to Thelonious Monk’s piano as much as the drum programming of Kaidi Tatham.
Both hail from South East London, crossing paths in 2007 as teenagers playing their first pub gigs around Peckham and Camberwell. Dayes drums for cosmically-inclined, afrobeat outfit United Vibrations, while Williams – on top of drumming and playing keys in different incarnations over the years – has made waves with his solo, synth-draped house 12″s for much-fêted labels like 22a and Rhythm Section.
Born out of a one-off live session to perform Williams’ solo material for Boiler Room, it soon became a project in its own right. From rehearsing for that first show, it was clear to both that there was the possibility to do much more with the unspoken, telepathic grooves that unfolded. “It’s all about the drums and the keys,” Williams says. “That’s where it all originates from: the chords, the rhythm of the chords and the drums.” Coming together as Yussef Kamaal, they played a series of live shows where little more than a chord progression would be planned before taking to the stage.
For the pair, the sound of the capital – with its hum of jungle, grime and broken beat – has shaped a self-taught, UK-tipped approach to playing jazz. Moving in the same circles but never playing together previously, rhythm underpins an innate musical understanding. Drawing influence from all corners of London’s shapeshifting musical make-up, their hotly anticipated debut album is due on Brownswood Recordings November 4th 2016. Titled Black Focus, its sound is distilled – or focused – down to the core interlock between drums and keys.

The Seatbelts - Cowboy Bebop (Original Soundtrack 1)

1. Tank!
2. Rush
3. Spokey Dokey
4. Bad Dog No Biscuits
5. Cat Blues
6. Cosmos
7. Space Lion
8. Waltz for Zizi
9. Piano Black
10. Pot City
11. Too Good Too Bad
12. Car24
13. The Egg and I
14. Felt Tip Pen
15. Rain
16. Digging My Potato
17. Memory

Music by Yoko Kanno / The Seatbelts
Vocals: Steve Conte (Track 15)

Nujabes - Modal Soul (Full Album)

Nujabes and his "Modal Soul". One of the greatest albums I've ever heard. Hope you enjoy it like I do!

// Song order:
00:00 - 02:51 - Feather (feat. Cise Starr & Akin)
02:52 - 07:49 - Ordinary Joe (feat. Terry Callier)
07:50 - 11:54 - Reflection Eternal
11:55 - 17:24 - Luv (Part 3 featuring Shing02)
17:25 - 21:33 - Music is Mine
21:34 - 24:57 - Eclipse (feat. Substantial)
24:58 - 29:41 - The Sign (feat. Pase Rock)
29:42 - 33:46 - Thank You (feat. Apani B)
33:47 - 39:25 - World's End Rhapsody
39:26 - 44:06 - Modal Soul (feat. Uyama Hiroto)
44:07 - 48:03 - Flowers
48:04 - 51:02 - Sea of Cloud
51:03 - 54:52 - Light on the Land
54:53 - Horizon

// Sites

// Picture
made by Romain Jacquet-Lagreze

// Facebook fanpage

// Hope u enjoy the album and u going to listen more of his art!

//All credits goes to the creator, I don't own these songs!


Dorothy Ashby - Hip Harp (Full Album)

Dorothy Ashby - Hip Harp


Dorothy Ashby - harp
Frank Wess - flute
Herman Wright - bass
Art Taylor - drums

1. "Pawky"
2. "Moonlight in Vermont" (John Blackburn, Karl Suessdorf)
3. "Back Talk"
4. "Dancing in the Dark" (Howard Dietz, Arthur Schwartz)
5. "Charmaine" (Lew Pollack, Erno Rapee)
6. "Jollity"
7. "There's a Small Hotel" (Lorenz Hart, Richard Rodgers)

Herbie Hancock - Secrets (Full Album/Reissue)

Herbie Hancock ‎– Secrets
Label: Columbia ‎– CK 34280
Format: CD, Album, Reissue, Remastered
Country: US
Released: Original 1976/1990
Genre: Jazz
Style: Fusion, Jazz-Funk

1. 00:00 Doin' It
2. 08:02 People Music
3. 15:13 Cantaloupe Island
4. 22:19 Spider
5. 29:40 Gentle Thoughts
6. 36:44 Swamp Rat
7. 43:10 Sansho Shima

Head Hunters | Herbie Hancock | 1973 | Full Album

1. Chameleon 0:00
2. Watermelon Man 15:40
3. Sly 22:14
4. Vein Melter 32:35

Herbie Hancock – Fender Rhodes electric piano, Hohner D-6 Clavinet, ARP Odyssey, ARP Soloist, ARP 2600, ARP String Ensemble
Bennie Maupin – soprano and tenor saxophone, saxello, bass clarinet, alto flute
Paul Jackson – electric bass
Harvey Mason – drums
Bill Summers - percussion

Prince - Jazz Funk Sessions 1977 (Instrumental)

Prince on keys/guitar at age 19, with Andre Cymone on bass and Bobby Z (supposedly) on drums, playing 8 impressive fusion jazz funk tracks at Loring Park rehearsal room in 1977 in Minneapolis.

No copyright infringement intended. All rights by the copyright holders - created for listening purposes.

Tracklist (no titles):

Instrumental #1 (0:00)
Instrumental #2 (5:14)
Instrumental #3 (11:33)
Instrumental #4 (17:46)
Instrumental #5 (26:30)
Instrumental #6 (33:25)
Instrumental #7 (41:33)
Instrumental #8 (49:14)

Want more funky Prince?

NU URBAN JAZZ - 2 Hours of Hip Hop, Trip Hop, Electronica, Breaks & House mixed with Jazz HQ

VVAA - Nu Urban Jazz (Hip Hop, Electronica, Breaks, Smooth & House Mixed with Jazz)

A recent development of Smooth Jazz, that grew out of: jazz fusion, jazz, R&B, funk, rock, and pop music styles (separately, or, in any combination), is Urban Jazz which incorporates aspects of hip-hop. This style was born in U.S.A. and is aimed at audiences who would normally listen to radio stations that play a mix of hip-hop and R&B. Among the musicians we are included: Paolo Di Sabatino with Janek Gwizdala, & Peter Erskine, Honeymunch, Piero Masciarelli, Maestro Garofalo, Acusmatic Group, Modulo5, JBX Project, Capiozzo & Mecco, Ivana Parnasso, Duran & Garcia and more!

1. Old Skool Joint - Loop Therapy - (00:00:00)
2. Three Acid Free - Clan Greco - (00:03:06)
3. Nature Boy - Paolo Di Sabatino, Janek Gwizdala, Peter Erskine - (00:08:11)
4. Toffee Blues - Afronauti - (00:15:11)
5. Miles 2000 - Modulo 5 - (00:20:40)
6. Fish Food - Acusmatic Group - (00:25:08)
7. He Found It - Jbx Project - (00:31:51)
8. Tony Come Back - Maestro Garofalo - (00:35:49)
9. VERO - Jbx Project - (00:39:57)
10. Lisboa - Honeymunch - (00:44:28)
11. Santamaria - Piero Masciarelli - (00:47:42)
12. Soft - Faze Liquide - (00:53:25)
13. In A Sentimental Loop - Loop Therapy - (00:59:07)
14. Real Moon - Ivana Parnasso - (01:02:54)
15. Marshall - Maestro Garofalo - (01:10:15)
16. Samba Da Palma - Jbx Project - (01:13:22)
17. Ghost Friends - Afronauti - (01:18:29)
18. Driving Blues - Paolo Di Sabatino, Janek Gwizdala, Peter Erskine - (01:22:55)
19. No One Mind - Faze Liquide - (01:29:53)
20. Deixa - Arcoiris - (01:34:29)
21. Tony's Revenge - Maestro Garofalo - (01:39:14)
22. Channel 3 - Dn3 - (01:41:21))
23. Trace Elements - Paolo Di Sabatino, Janek Gwizdala, Peter Erskine - (01:45:29)
24. The Rustlers - Low Fidelity Jet Set Orchestra - (01:51:27)
25. For Miles - Zone - (01:56:17)
26. Big B. - Honeymunch - (02:02:16)
27. Agente 006 - Jbx Project - (02:07:04)
28. William's Style - Capiozzo E Mecco - (02:10:51)
29. Brigthen - Ivana Parnasso - (02:16:30)
30. Jazz Guitar - Duran Y Garcia - (02:22:15)

Allah-Las - 'Allah-Las' LP (Full Album Stream)

Buy Allah-Las - 'Allah-Las' on iTunes:

CD/LP available in the IL store:


1. Catamaran
2. Don't You Forget It
3. Busman's Holiday
4. Sacred Sands
5. No Voodoo
6. Sandy
7. Ela
8. Tell Me (What's On Your Mind)
9. Catalina
10. Vis-A-Vis
11. Seven Point Five
12. Long Journey

Mindful Vibes - Episode 06 (Jazz Hop Mix) [HD]

01. DJ Ezasscul - The Jazzy View 0:00
02. Sam Ock - Good Morning, Good Evening 2:52
03. Limes - Hooplah 06:33
04. Joey Pecoraro - Your Eyes 10:12
05. Freddie Joachim - Hours 12:18
06. Aso - When The Love Comes 14:12
07. Knight Ali - The Egyptian Prince 16:59
08. Kendall x Mukashi - See You Space Cowboy... 19:15
09. M-Taku - A Beautiful Moment 23:36
10. Soulchef - Grown (Instrumental) 27:29
11. Blue In Green - Solid Mind 31:29
12. Reki - Horizon 36:27
13. PDP - Never Sleep 41:53
14. P.SUS - Daydream 44:16
15. Kenichiro Nishihara - prism tale 47:48
16. Wy-i - Lonely Winds 50:40
17. deeB - About the Island 55:01
18. DJ Sonny - For All To Enjoy 58:51
19. DJ Mitsu the Beats - Precious (Instrumental) 1:02:43


FOLLOW ♔ In Order of Appearance ♔
╠► (Limes)
╠► (Aso)
╠► (Blue In Green)
╠► (Reki)
╠► (PDP)
╠► (Kenichiro Nishihara)
╠► (DJ Sonny)
╠► (DJ Mitsu the Beats)


★ Download/Stream ★

The Best Of The 60s Surf Rock Compilation Vol 1

1. Cecilia Ann - The Surftones 00:00 
2. Squad Car - PJ & Artie 02:20 
3. Let's go to Hawaii - The Rivieras 04:20 
4. Record Run - The Pyramids 06:46 
5. G.T.O - Ronny & The Daytonas 09:00 
6. Sammy the Sidewalk Surfer - The Surfettes 11:48 
7. Wipe Out - The Surfaris 14:05 
8. Church Key - The Revels 16:51 
9. Intoxica - The Revels 19:08 
10. David Marks & The Marksmen - Travelin' 21:26 
11. Runaway - Del Shannon 23:43 
12. Downey Surf - The Nevadans 26:04 
13. The Jester - The Jesters 27:39 
14. Heatwave - Thom Starr & The Galaxies 30:05 
15. Walk, Don't Run - The Trashmen 32:17 
16. Ian Fleming Theme - The Menn 34:14 
17. Surfin' Hootenanny - Al Casey & The K-C-Ettes 36:28 
18. Point Surf (Unissued) - The Surf Teens 38:38 
19. Ishamatsu (Unissued) - The Centurions 40:28 
20. Mozart Stomp - The Ramblers 43:18 
21. Movin' N' Groovin' - Duane Eddy 45:33 
22. El Diablo - The Devil and his Disciples 47:40 
23. California Surfer - Dee D. Hope 49:30 
24. Cheater Stomp - The Fabulous Playboys 50:55 
25. All Summer Long - The Beach Boys 53:05

Το ΚΠΙΣΝ, Δικό σας! Ανοιχτή Γιορτή Παράδοσης

Το ΚΠΙΣΝ, Δικό σας! Ανοιχτή Γιορτή Παράδοσης // The SNFCC is Yours! Open Delivery Event

Περίπατοι, μουσική, γέλια, συγκινήσεις, δημιουργικά προγράμματα, άθληση, αναγνώσεις, χιλιάδες επισκέπτες, ποδηλάτες, δρομείς, φίλοι, ζευγάρια και οικογένειες, παιδικές φωνές και χαμόγελα συναντιούνται κάθε μέρα στο δικό σας ΚΠΙΣΝ.

Την Πέμπτη 23 Φεβρουαρίου ελάτε να γιορτάσουμε μαζί στην ανοιχτή εκδήλωση παράδοσης του Κέντρου Πολιτισμού Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος προς την ελληνική κοινωνία, προς όλους εσάς και όλους εμάς, μέσα από ένα καλλιτεχνικό πείραμα συνύπαρξης και ποικιλομορφίας.
Αναπάντεχες καλλιτεχνικές συναντήσεις συνθέτουν ένα πρόγραμμα-έκπληξη αποσπάσματα του οποίου θα αποκαλυφθούν σε ποικίλα σημεία του ΚΠΙΣΝ, προσκαλώντας τους επισκέπτες να γίνουν μέρος της γιορτής!

Χορός, μουσική, τραγούδι, αφηγήσεις, αστική κουλτούρα και happenings συναντιούνται σε έναν δημιουργικό διάλογο και αντανακλούν τις απεριόριστες δυνατότητες έκφρασης που μπορεί να αγκαλιάσει το ΚΠΙΣΝ.
Ολόκληρη η εκδήλωση θα μεταδίδεται ζωντανά σε οθόνες στην Αγορά, στον Πύργο Βιβλίων και στον Φάρο, και στο τέλος όλοι μαζί θα στρέψουμε το βλέμμα μας προς τον ουρανό για να απολαύσουμε ένα εντυπωσιακό show πυροτεχνημάτων!

Τη σκηνοθετική επιμέλεια του προγράμματος υπογράφει ο Θωμάς Μοσχόπουλος.

Σας περιμένουμε!

Είσοδος ελεύθερη

Περισσότερες πληροφορίες:


Walks in the Park, live music acts, readings, educational programs, sports, creative partnerships, laughter and thrills, thousands of visitors; cyclists, runners, friends, couples and families; the lively voices and smiles of young children –they all come together every day at the SNFCC.

On Thursday, February 23rd, come join us to celebrate the delivery event of the Stavros Niarchos Foundation Cultural Center to the Greek Society, all of you and all of us, through a diverse artistic program.
Unexpected artistic encounters compile a surprise event, parts of which will unfold at several locations across the SNFCC inviting guests to join the celebrations!

Music, dance, readings, street culture and happenings come together at a creative dialogue that reflects the infinite potential of expression that the SNFCC embraces.

The entire event will be broadcasted live on screens located at the Agora, the Book Castle and the Lighthouse, and close to the end a fireworks show will light up the sky!

The artistic program runs under the direction of Thomas Moschopoulos.

We hope to see you there!

Admission free

Find out more

Βραβεία ΔΟΜΕΣ 2017

Οι ΔΟΜΕΣ σας προσκαλούν στην τελετή απονομής των Βραβείων ‘ΔΟΜΕΣ 2017’, στο Μουσείο Μπενάκη, Πειραιώς 138, το Σάββατο, 4 Μαρτίου, και ώρα 19:00.

Βραβεία ‘ΔΟΜΕΣ 2017’:
για το καλύτερο πραγματοποιημένο έργο,
για την καλύτερη ανεκτέλεστη μελέτη,
για το καλύτερο πρώτο έργο νέου αρχιτέκτονα.

Κριτική Επιτροπή:
Max Dudler, αρχιτέκτων, διευθυντής, Max Dudler architekt, Βερολίνο
Sou Fujimoto, αρχιτέκτων, διευθυντής, Sou Fujimoto Architects, Τόκιο
Jorge Silvetti, αρχιτέκτων, καθηγητής, Graduate School of Design, Πανεπιστήμιο Harvard, Μασαχουσέτη, διευθυντής, Machado Silvetti, Μασαχουσέτη

Χορηγοί εκδήλωσης:
Ακρίτας, Alumil, Europa, Επίκυκλος, Καμχής

Mindful Vibes - Episode 08 (Jazz Hop Mix) [HD]

01. Moods - That Rainy Day 0:00
02. Vanilla - Fusion 3:37
03. FloFilz - Métro 08:00
04. MAXGONZ - Vegas 10:57
05. Bonus Points - Morning Mimosa 14:12
06. Saib. & Thomas Prime - Sand Castles 17:33
07. Mental Abstrato - A Origem É Essa 20:45
08. Stephen Onprachanh - Nice To Meet You 25:26
09. Asa Greenwood - Floresta 28:42
10. Eric Lau - Here (Instrumental) 32:06
11. Freddie Joachim - You To Me 36:02
12. DOMINANT - Autumn Rain 38:34
13. Lidly x GoYama - Sunday Smoke 42:02
14. Joe Corfield - Distant Memory 44:44
15. Nitsua - Recreating the Sky 47:26
16. Shoji - Cuba Libre 52:30
17. C h i n s a k u - See ya... 55:35
18. Distant.lo - Contemplations 59:40
19. Aso - Horizons Form From The Soul 1:02:01

FOLLOW ♔ In Order of Appearance ♔
╠► x Go-Yama
╠► (Joe Corfield)
╠► (Nitsua)
╠► (Shoji)
╠► (Aso)


★ Download/Stream ★

George Fields ♫ Instrumental · Hip Hop · Beats Mix [2016]

If you dig artists like J Dilla, Pete Rock & 9th Wonder then you're going to love this one. This hour of the best Chill, Boom Bap, Instrumental Hip Hop tunes by George fields is perfect for work, study or just chilling out. Trust us, you'll love this one! ♥

▬ Connect With George Fields ▬

▬ Tracklist ▬
0:00 George Fields - M.V.P. (Instrumental)
2:54 George Fields - Sunsets
5:03 George Fields - Worldwide (Instrumental)
7:31 George Fields - Just Like Before (Instrumental)
10:05 George Fields - Below The Surface
13:51 George Fields - Ephemeral
16:29 George Fields - Understand
19:02 George Fields - Lost Your Step
21:58 George Fields - She's Between
24:47 George Fields - Ocean
27:30 George Fields - Feel Like That (Instrumental)
29:50 George Fields - Maya Shore
32:43 George Fields - Amber
35:50 George Fields - Don't Stand A Chance
37:58 George Fields - Skywalker
42:10 George Fields - Untouchable
45:26 George Fields - Under Red Sky
47:50 George Fields - Oblivion
48:57 George Fields - Unstuck In Time
51:48 George Fields - Ego Trip (Instrumental)
54:45 George Fields - November
56:21 George Fields - Timeless
58:40 George Fields - Got To Go
1:00:01 George Fields - Nothing Else

● Original Photo »

▬ More Chillhop ▬
● Spotify Playlists »
● YouTube Playlists »
● YouTube Mixes »
● Chillhop Radio »
● (Free) Downloads »

▬ Useful Links ▬
● Submit Music »
● Using our Music in Videos »
● Support Chillhop & Get Free stuff »

▬ Social Media ▬
● Twitter »
● SoundCloud »
● Facebook »
● Reddit »

◄► If any producer or label has an issue with any of the uploads please get in contact with me via the "about" tab of our channel and we will delete it immediately (this includes artists of the images used).

Σεμινάριο Δημιουργικής Γραφής

Μετά την επιτυχία του Α' κύκλου, το εργαστήριο δημιουργικής γραφής με την Έλενα Μαρούτσου συνεχίζει το Β' κύκλο συναντήσεων. Απευθύνεται σε όσους αγαπούν να διαβάζουν και να γράφουν λογοτεχνία.

Στο νησάκι του Fårö στο κέντρο της Αθήνας κάνουμε “βουτιά στο διήγημα”. Η Έλενα εισηγείται ένα σεμινάριο δημιουργικής γραφής με σκοπό να εξερευνήσει με την ομάδα τα διαφορετικά είδη της "μικρής φόρμας" (διήγημα, κείμενα ημερολογιακά, κείμενα μπονζάι κ.α.). Μέσα σε δώδεκα συναντήσεις οι συμμετέχοντες θα γράψουν και θα διαβάσουν πολύ, θα εξασκηθούν σε διαφορετικά είδη γραφής και θα καλλιεργήσουν το προσωπικό τους ύφος και στυλ. Μοναδικό προαπαιτούμενο η αγάπη για τη λογοτεχνία και ανάγκη για έκφραση μέσα από τη γλώσσα.

Ημέρες και ώρες μαθημάτων:
Τρίτη 18.00-20.00
Πρώτο μάθημα 7 Μαρτίου 2017
Σύνολο μαθημάτων: 12

Απαραίτητη η δήλωση συμμετοχής λόγω συγκεκριμένου αριθμού θέσεων. Θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.

Συνολικό κόστος συμμετοχής (24 ώρες):
240 ευρώ (+ΦΠΑ). Δυνατότητα εξόφλησης σε τρεις δόσεις των 80 ευρώ (+ΦΠΑ).

Περισσότερες πληροφορίες θα βρείτε στο site μας
Fårö Creative Learning
Έβρου 14, 115 27
Τηλ. επικοινωνίας 210 7717544

Chill study beats 3 • A jazz & lofi hiphop Mix [2017]

Similar Music on Spotify »

▬ Tracklist (* = unreleased) ▬
0:00 Twit One – Roy Roy
1:39 nymano – green tea
* 3:46 Philanthrope x plusma - Lament
5:40 Flughand - Flugdank
8:16 Vanilla - Snowdance
13:01 jinsang - bliss
14:31 bsd.u – wind (w Bugseed)
17:15 baaskaT - Bittersweet
20:33 Elijah Nang - Fuyu
23:44 saiko – wet season
* 26:58 Bassti - Time
* 28:35 tusken. X Philanhtrope - Pueblo
30:50 Juan RIOS – Pine Trees
33:37 Limes - Hooplah
37:19 Vanilla – The Love
41:09 Gorila - Birds
43:37 Sleepdealer – Escape (w Limes)
45:23 baaskaT - Grass
47:00 Flamingosis – Long Distance
* 51:00 Made in M - Chinua
52:40 jinsang - untold
54:16 bsd.u - bebop
55:56 nymano – after a few drinks
* 57:55 The Deli - Breeze
1:00:07 GYVUS – Blue Sky
1:03:32 Juan RIOS - Cosmos
* 1:06:49 Flughand - Puguliese
1:08:03 Elijah Nang – Kyoto Evening
1:10:49 Vanilla - Waves
1:14:47 Limes - Moonbeams
1:18:47 Deeb - Swiss
1:23:04 Gorila - Trueb
1:26:09 Fliz&Suppe - OdeToYou
1:29:11 idealism - phosphenes
1:32:04 Pneumoniker – PleaseLetMeKeepThisMemory ft. Jessica

▬ Artist Links ▬
Twit One »
Nymano »
Philanthrope »
Plusma »
Flughand »
Vanilla »
Jinsang »
Bsd.u »
baaskaT »
Elijah Nang »
Saiko »
Bassti »
Tusken. »
Juan RIOS »
Limes »
Gorila »
Sleepdealer »
Flamingosis »
Made in M »
The Deli »
Deeb »
Flitz&Suppe »

▬ Photo by Slacker Films ▬

▬ More Chillhop ▬
Spotify »
Bandcamp »
Website »
YouTube »
Facebook »
Reddit »

▬ Useful Links ▬
Submit Music »
Using our Music in Videos »

Explaining Art: Πώς γράφω κείμενα για Μουσεία & Εκθέσεις

Αν εργάζεσαι σε μουσεία και πολιτιστικούς φορείς…
Αν εμπλέκεσαι άμεσα στη διαδικασία παραγωγής εκθέσεων…
Αν είσαι διαχειριστής πολιτιστικών προγραμμάτων…
Αν είσαι φοιτητής με ενδιαφέρον για τη μουσειολογία…
Αν σου αρέσουν τα μουσεία…
Αν παθιάζεσαι με τα κείμενα…

… αυτό το σεμινάριο/εργαστήριο:
Θα σε εξοικειώσει με την έννοια του μουσειακού κειμένου ως πρωταρχικού φορέα ερμηνείας των εκθεμάτων ενός μουσείου,
θα σε εφοδιάσει με θεωρητικές /μεθοδολογικές γνώσεις για τη συγγραφή μουσειακών κειμένων,
θα σου δώσει τη δυνατότητα να ασκηθείς στη συγγραφή τους μέσα από την εκπόνηση ασκήσεων γραφής.

Α. Θεωρητική Προσέγγιση
Η ανάγνωση ως λειτουργία
Η ανάγνωση στο μουσείο
Ο σκοπός του μουσειακού κειμένου
Ιδιαιτερότητες του μουσειακού κειμένου

Β. Πρακτική προσέγγιση
Κατηγορίες κειμένου / Προδιαγραφές για την κάθε κατηγορία
Η συγγραφή του κειμένου / Βασικές μεθοδολογικές
Η παρουσίαση του κειμένου / Γραφιστική επεξεργασία – Εκτύπωση - Τοποθέτηση
Κοινά λάθη στην παραγωγή κειμένων
Κριτήρια για την αξιολόγηση κειμένων

Γ. Ασκήσεις γραφής

Στη διάρκεια του σεμιναρίου θα μελετηθεί με επιτόπια επίσκεψη η περίπτωση των κειμένων του Βιομηχανικού Μουσείου Φωταερίου στην Τεχνόπολη.

Εισηγήτρια: Ανδρομάχη Γκαζή, Επίκουρος καθηγήτρια μουσειολογίας, Τμήμα Επικοινωνίας, Μέσων και Πολιτισμού, Πάντειο Παν/μιο

Διάρκεια Σεμιναρίου: 14 ώρες

Ημερομηνίες Διεξαγωγής Σεμιναρίου:
Σάββατο 18/02, 10.00-2.00 μ.μ.
Κυριακή 19/02, 10.00-2.00 μ.μ.
Σάββατο 25/02, 11.00-1.00 μ.μ. (επίσκεψη σε μουσείο)
Κυριακή 26/02, 10.00-2.00 μ.μ.

Κόστος Σεμιναρίου:
150 ευρώ (+ΦΠΑ)

Περισσότερες πληροφορίες από το site μας εδώ

Για περισσότερες πληροφορίες και δηλώσεις ενδιαφέροντος:
210 7717544
Έβρου 14, 11527

The Politics of learning | Οι πολιτικές της μάθησης

A round table organized by the research project "Learning from documenta" in collaboration with the Laboratory of Anthropological Research, Department of Social Anthropology, Panteion University of Social and Political Sciences invites

- Areti Adamopoulou (Associate Professor of History of Art, Department of Fine Arts and Sciences of Art, University of Ioannina, Greece.)
- Nikos Arvanitis (ΜFA, visual artist)
- Naya Yiakoumaki (PhD, artist and curator, Whitechapel Gallery, London, Director of Research and International Networks, Athens Biennal)
- Despina Zefkili (art critic, senior editor “Athinorama”)
- Vicky Iakovou (Assistant Professor of Political Philosophy, Department of Social Anthropology and History, University of the Aegean)
-Glykeria Stathopoulou (curator, PhD candidate, London Consortium, UK, researcher Temporary Academy of Arts)
- Kathrin Wildner (Professor for Cultural Theory and Practice, HafenCity University, Hamburg)

in a discussion coordinated by
- Elpida Rikou (anthropologist and visual artist, TWIXTLab, Adjunct Lecturer of Anthropology of Art, Department of Theory and History of Art, ASFA)
- Eleana Yalouri (Assistant Professor of Social Anthropology, Department of Social Anthropology, Panteion University)

Ένα νέο εικαστικό εργαστήριο για παιδιά "Σάββατο με Τέχνη"

Από πού αντλούν την έμπνευση τους οι δημιουργοί; Τι μας μαθαίνουν τα έργα τέχνης; Ένα εικαστικό εργαστήριο σχεδιασμένο ώστε τα παιδιά να συμμετέχουν σε καλλιτεχνικές δραστηριότητες, ευχάριστες, απτικές και παιχνιδιάρικές, που απελευθερώνουν την φαντασία τους και τα ενθαρρύνει να ανακαλύψουν βιωματικά την σχέση τους με τον κόσμο που τα περιβάλλει. Ανακαλύπτουν την μαγεία της φύσης, απεικονίζουν τις εμπειρίες και τα συναισθήματα τους με έμπνευση ιστορίες βραβευμένης παιδικής λογοτεχνίας, πειραματίζονται με διαφορετικά υλικά και τεχνικές ( όπως πηλό, υδροδιαλυτά χρώματα, γύψο κα). Παράλληλα, υιοθετούν την «χειρονομία», δηλαδή τις καλλιτεχνικές πρακτικές, σημαντικών καλλιτεχνών όπως οι Klimt, Picasso, Klee, Magritte, Rousseau κ.α. ώστε να σκέπτονται δημιουργικά εν γένει και να είναι ανεξάρτητα.
Η επαφή των παιδιών με τα σημαντικά έργα τέχνης μέσα στον χώρο της Συλλογής του Ιδρύματος συμβάλλει στην αισθητική καλλιέργεια των παιδιών.

Για παιδιά 6-12 ετών.

Σχεδιασμός- Υλοποίηση: Γεωργία Χατζηβασιλειάδη, Εικαστικός Παιδαγωγός

Μάρτιος: 4, 11, 18,
Απρίλιος: 1, 8, 29
Μάιος: 6, 13, 20, 27

Εκτιμώμενη διάρκεια: 2 ώρες
ΣΑΒΒΑΤΟ 11.00-13.00

Κόστος συμμετοχής πακέτου 160 ευρώ μεμονωμένη συμμετοχή 20 ευρώ

Πληροφορίες και εγγραφές στο τηλέφωνο 2108019975 ή με email στο,

#iett #GeorgiaXantzivasiliadi #SavatoMeTexni #ergasthriogiapaidia#eikastikoergastirio #philosophy #IdrimaTsichrintzi

Παραμύθια στις βαλίτσες

Αφήγηση παραμυθιού, κουκλοθέατρο και παντομίμα από τους Hocus Pocus

Δύο παράξενοι ταξιδιώτες εγκλωβίζονται στο σταθμό ενός τρένου, κουβαλώντας στις βαλίτσες τους τέσσερα παραμύθια

Ηλικίες: 5+
Τιμή εισιτηρίου: 6€

Joseph Jacobs ' Jazz · Instrumental · Hip Hop ' Best Of Mix [2016]

If you like Tom Misch, Nujabes, J Dilla etc you will love this 2 hours jazzy instrumental hip hop compilation by Joseph Jacobs! Hit the "👍" button if you want to see more uploads like this. ♥

▬ Connect With Joseph Jacobs ▬
● YouTube »
● SoundCloud »
● Facebook »

▬ Tracklist ▬
0:00 Joseph Jacobs - Up Late Again
3:23 Joseph Jacobs - All Around Me
6:23 Joseph Jacobs - Beat Tapes
9:01 Joseph Jacobs - Contact
12:35 Joseph Jacobs - In the Early Hours
16:03 Joseph Jacobs - Tune In
21:11 Joseph Jacobs - Late Night Thoughts
24:23 Joseph Jacobs - Forward Moving
28:42 Joseph Jacobs - It's Easy
32:39 Joseph Jacobs - Stay For A While
36:04 Joseph Jacobs - Better Frame of Mind
40:13 Joseph Jacobs - Where You Find Yourself
45:09 Joseph Jacobs - Unstoppable
48:59 Joseph Jacobs - Connection to a Different World
55:31 Joseph Jacobs - Song Inside Your Laughter
58:42 Joseph Jacobs - Chilled Breeze
1:01:38 Joseph Jacobs - Your Own Path
1:05:13 Joseph Jacobs - Why Not
1:07:59 Joseph Jacobs - We Are
1:11:09 Joseph Jacobs - Resonant Sounds
1:16:32 Joseph Jacobs - Mellow Moment
1:20:39 Joseph Jacobs - Midnight's Solitude
1:23:22 Joseph Jacobs - Nightfall Sequence
1:26:01 Joseph Jacobs - The Same in Some Ways
1:28:30 Joseph Jacobs - This is How it Goes
1:31:51 Joseph Jacobs - We All Dream
1:35:48 Joseph Jacobs - Life In Emotions
1:40:02 Joseph Jacobs - Water Falls
1:43:27 Joseph Jacobs - Secret Place
1:47:29 Joseph Jacobs - Qualities
1:51:04 Joseph Jacobs - Semblant
1:55:06 Joseph Jacobs - New Heights
1:58:41 Joseph Jacobs - Midnight Mist

▬ More Chillhop ▬
● Spotify Playlists »
● YouTube Playlists »
● YouTube Mixes »
● Chillhop Radio »
● (Free) Downloads »

▬ Useful Links ▬
● Submit Music »
● Using our Music in Videos »
● Support Chillhop & Get Free stuff »

▬ Social Media ▬
● Twitter »
● SoundCloud »
● Facebook »
● Reddit »

◄► If any producer or label has an issue with any of the uploads please get in contact with me via the "about" tab of our channel and we will delete it immediately (this includes artists of the images used).

Tom Misch Nujabes J Dilla Beats 2016 Music Chill Study Mix Chilled Mix

Δωρεάν χειμερινή εβδομάδα ανοιχτών μαθημάτων

Δωρεάν χειμερινή εβδομάδα ανοιχτών μαθημάτων με την Αταλάντη Μουζούρη:

Ομαδικά μαθήματα:
  • Feldenkrais Awareness through movement
  • Pilates/Ορθοσωμική
  • Σύγχρονος Χορός
  • Αυτοσχεδιασμός.

Ιδιαίτερα μαθήματα/ εξατομικευμένα προγράμματα:
  • Εξατομικευμένα μαθήματα Pilates/Ορθοσωμικής (προσωπικό πρόγραμμα σε μικρό group 5 ατόμων).
  • Ατομικά Feldenkrais functional Integration.

(Αμέσως μετά το πρόγραμμα ακολουθεί επεξήγηση των μαθημάτων)


Δευτέρα 13 Φεβρουαρίου 2017
16:00 - 17:20: Εξατομικευμένο Pilates
17:30 – 18:50: Ομαδικό Pilates/Ορθοσωμικής
20:30 - 21:50: Εξατομικευμένο Pilates

Τρίτη 14 Φεβρουαρίου 2017
19:00 – 20:20: Σύγχρονος Χορός
21:15 - 22:30: Ομαδικό Pilates/Ορθοσωμικής

Τετάρτη 15 Φεβρουαρίου 2017
16:00 - 17:20: Εξατομικευμένο Pilates
17:30 – 18:50: Feldenkrais Awareness through movement

Πέμπτη 16 Φεβρουαρίου 2017
9:30 - 10:50: Εξατομικευμένο Pilates
11:00 - 12:30: Feldenkrais Awareness through movement
19:00 – 20:20: Feldenkrais Awareness through movement

Παρασκευή 17 Φεβρουαρίου 2017
11:30 - 13:00: Feldenkrais Awareness through movement
17:30 - 18:50: Εξατομικευμένο Pilates
19:00 - 20:20: Αυτοσχεδιασμός

Σάββατο 18 Φεβρουαρίου 2017
17:30 – 20:15: Ατομικά μαθήματα Feldenkrais Functional Integration Προσωπικό feedback

1ο : 17:30 – 18:45
2ο : 19:00 – 20:15

Κυριακή 19 Φεβρουαρίου 2017
11:00 - 13:15 Ατομικά μαθήματα Feldenkrais Functional Integration - Προσωπικό feedback

1ο : 11:00 – 12:15
2ο : 12:30 – 13:45

Απαραίτητη η κράτηση θέσης.
Απεριόριστη παρακολούθηση μαθημάτων.
Κλείστε έγκαιρα τα μαθήματά σας στο 6977 45 47 73.

Περιγραφή μαθημάτων:

Η μέθοδος Feldenkrais είναι το έργο του Moshe Feldenkrais (1904-1984, Dr of Science, Sorbonne) και της έρευνάς του πάνω στη συνεργασία εγκεφάλου, νευρικού και μυοσκελετικού συστήματος. To Feldenkrais είναι ένα εκπαιδευτικό σύστημα.
Περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να βρείτε στο:
Τα μαθήματα Feldenkrais γίνονται με δύο τρόπους:
Ομαδικά και το μάθημα λέγεται Awareness through movement(Συνειδητοποίηση δια μέσου της κίνησης ) ή αλλιώς ΑΤΜ.
Ατομικά και το μάθημα λέγεται Functional integration (Λειτουργική αφομοίωση) ή αλλιώς Fi.

Awareness through movement (ΑΤΜ) - Συνειδητοποίηση δια μέσου της κίνησης.
Πρόκειται για μία εκπαιδευτική μέθοδο σωματικής επανεκπαίδευσης, που ανακουφίζει ανανεώνει και βελτιώνει την ικανότητα του ατόμου. Μας διδάσκει να μαθαίνουμε μέσω της κίνησης. Είναι ομαδικά θεματικά μαθήματα, που οι οδηγίες δίνονται με ακρίβεια λεκτικά (δεν δείχνουμε), ώστε ο κάθε άνθρωπος να ερμηνεύσει και να αναπαράγει τις κινητικές οδηγίες με τον δικό του τρόπο. Χρησιμοποιούμε την υπάρχουσα ικανότητα του κάθε ατόμου για να τη διευρύνουμε. Συνειδητοποιούμε τις συνήθειες μας ώστε να κάνουμε το πρώτο βήμα για να τις εμπλουτίσουμε. Αποκαλύπτουμε τις πολλαπλές κινητικές μας επιλογές. Χρησιμοποιούμε την πλαστικότητα του νευρικού μας συστήματος και την ικανότητα του να δημιουργεί νέες συνάψεις νευρώνων. Εκπαιδεύουμε τον εγκέφαλο μέσω της κίνησης.
Μπαίνοντας σε ένα ομαδικό μάθημα Feldenkrais στην αρχή θα σας ζητηθεί να ξαπλώσετε – ή να σταθείτε ή να κάνετε μία κίνηση, ενώ ταυτόχρονα παρατηρείτε λεπτομέρειες για την παρούσα κατάσταση του σώματός σας και τον τρόπο που επιλέγετε να κάνετε ότι σας έχει ζητηθεί. Στη συνέχεια δίνεται μία σειρά από οδηγίες και κινητικές επιλογές, βάσει του θέματος του μαθήματος, π.χ. πώς συνεργάζεται μία άρθρωση σε σχέση με μία άλλη, πως συνεργάζονται οι μύες που δουλεύουν, πως λειτουργεί η αναπνοή και πολλά άλλα. Στο τέλος παρατηρείτε και συγκρίνετε πώς επηρεάστηκε το σώμα σας μέσα από τη διαδικασία του μαθήματος.


Functional integration- Λειτουργική αφομοίωση
Στα ιδιαίτερα μαθήματα ο/η practitioner, αρχικά, παίρνει ένα ιστορικό σε σχέση με τον λόγο της επίσκεψης, τη σωματική κατάσταση και τις καθημερινές συνήθειες του ατόμου. Τα μαθήματα δίνονται σε ειδικό κρεβάτι ή καθιστά, αλλά πάντα σε βολική θέση. Γίνεται μία διαδικασία καθοδηγημένης αυτοπαρατήρησης σε σχέση με το πώς το σώμα ξαπλώνει, κάθεται και κάνει απλές κινήσεις. Στη συνέχεια εξετάζεται από τον/την practitioner η ικανότητα αλληλεπίδρασης των αρθρώσεων του ατόμου και με ομαλές και ανακουφιστικές κινήσεις δίνονται νέες κινητικές επιλογές, με τα χέρια (hands on), ως προς τις υπάρχουσες συνήθειες του ατόμου. Σε ένα FI μάθημα Feldenkrais ο άνθρωπος που δέχεται το μάθημα, όσο πιο έμπειρος γίνεται, μπαίνει σε μία κατάσταση παθητικής ενεργητικότητας. Μέσα από μία βολική διαδικασία κινητικών αλληλεπιδράσεων, που γίνονται προοδευτικά συνειδητές και εν δυνάμει επιλέξιμες, το σώμα ανακτά τη χαμένη του ικανότητα.
Απευθύνεται σε όποια/οποιονδήποτε επιθυμεί να βελτιώσει τη σωματική του ικανότητα ανώδυνα, συνειδητά και για πάντα.

Η μέθοδος Pilates πήρε το όνομά της από τον γερμανικής καταγωγής Joseph Pilates (1883-1967). Ήταν ακροβάτης του τσίρκου, μποξέρ, εκπαιδευτής για την Scotland Yard και ένας διάσημος δάσκαλος εκπαίδευσης και συντήρησης σωματικών δεξιοτήτων, αθλητών και καλλιτεχνών της εποχής του.
Στην εποχή μας, είναι μία από τις πιο διαδεδομένες τεχνικές εκγύμνασης, βελτίωσης, συντήρησης αλλά και αποκατάστασης. 

Είναι μία σειρά κινήσεων που συνέθεσε και δίδαξε η οστεοπαθητικός Λένα Τρυφωνοπούλου με βάση το πώς ένα σώμα σαν σύστημα υπάρχει και κινείται, συντηρώντας τη μυοπεριτοναϊκή του ισορροπία.

OMAΔΙΚΟ ΜΑΘΗΜΑ PILATES(Συνδυασμός τεχνικής Pilates/Ορθοσωμικής και Feldenkrais).
Θεματικό μάθημα με κεντρικό άξονα ασκήσεις Pilates. Επανεκπαιδεύουμε την κινητικότητα, διευρύνοντας την, μέσα από τις ιδέες του Μ. Feldenkrais και την Ορθοσωμική, με σεβασμό στις αρχές της μεθόδου Pilates.
Δίνεται κοινή καθοδήγηση με διαφοροποίηση όπου χρειάζεται, ανάλογα με τη σύνθεση του τμήματος.
Οι αρχές τις μεθόδου Pilates είναι
  • Ενεργοποίηση του κέντρου (Powerhouse).
  • Συγκέντρωση
  • Έλεγχος
  • Ακρίβεια
  • Αναπνοή
  • Ροή

Με τη συγκεκριμένη προσέγγιση πετυχαίνουμε:
• Επανεκπαίδευση της συνεργασίας των αρθρώσεων.
• Επανατοποθέτηση του σκελετού στη πιο αποτελεσματική οργάνωση(alignment).
• Λειτουργική κίνηση και αφομοίωση σε σχέση με τη καθημερινή χρήση του σώματος.
• Ενδυνάμωση– Κινητοποίηση– Σταθερότητα– Ελαστικότητα
–Στήριξη– Ισορροπία– Συντονισμό– Ελεύθερη αναπνοή-Συνειδητότητα.
Απευθύνεται σε όποια/οποιονδήποτε επιθυμεί να γυμναστεί έξυπνα, ανώδυνα και συνειδητά.

Συνδυασμός τεχνικής Pilates/Ορθοσωμικής/Feldenkrais.
Το υλικό των προγραμμάτων αντλείται από τις τρεις μεθόδους αλλά και από τη γενικότερη εμπειρία της υπεύθυνης εκπαιδεύτριας.
• Μέγιστος αριθμός μαθητών ανά τμήμα, 5 άτομα.
• Προσωπικό πρόγραμμα ανάλογα με τις ανάγκες του κάθε σώματος
• Επανεκπαίδευση της συνεργασίας των αρθρώσεων.
• Επανατοποθέτηση του σκελετού στην πιο αποτελεσματική οργάνωση(alignment).
• Λειτουργική κίνηση και αφομοίωση σε σχέση με τη καθημερινή χρήση του σώματος.
• Ενδυνάμωση– Κινητοποίηση– Σταθερότητα– Ελαστικότητα–Στήριξη– Ισορροπία– Συντονισμός– Ελεύθερη αναπνοή-Συνειδητότητα.
Reformer allegro (balanced body)
balancing, therabund, magic circle, roller, μπάλα, αλτήρες,βάρη ποδιών,rotator discs, TRX.


Μάθημα χορού που συμπεριλαμβάνει όλα τα στοιχεία
των μεθόδων Feldenkrais/Pilates/Περιτοναϊκής Κίνησης
με φόρμες Σύγχρονου Χορού και την προσωπική κινητική ικανότητα του κάθε ατόμου. Μαθαίνουμε πώς να βελτιώνουμε και να διευρύνουμε τα κινητικά μας όρια, προστατεύοντας το σώμα μας.
Απευθύνεται σε ανθρώπους που αγαπούν το χορό, την κίνηση και επιθυμούν να χορέψουν χωρίς να καταπονήσουν το σώμα τους αναπτύσσοντας ταυτόχρονα τη σωματικότητά τους.


Μάθημα όπου η κίνηση γίνεται το πεδίο έρευνας, παιχνιδιού και επικοινωνίας με τον εαυτό μας και τους γύρω μας.
Απευθύνεται σε ανθρώπους που αγαπούν το χορό, τη συνειδητή κίνηση και θέλουν να γυμναστούν κάνοντας μέσα από τη συνειδητή προσέγγιση της κίνησης και μέσα από οδηγίες-παιχνίδια να πειραματιστούν με το σώμα τους και τις συνήθειές τους.

-Στα εξατομικευμένα μαθήματα οι διαθέσιμες θέσεις είναι 5 ανά τμήμα. Θα χρειαστεί να κάνετε τηλεφωνικά μία συνέντευξη σε σχέση με τη σωματική σας κατάσταση.

-Στα ομαδικά μαθήματα οι διαθέσιμες θέσεις είναι 12 ανά τμήμα.

Τι χρειάζεται να έχετε μαζί σας:
Μία πετσέτα σώματος ή ένα παρεό για να ξαπλώσετε πάνω στο στρώμα
Άνετα ζεστά ρούχα
Αν φοράτε γυαλιά την θήκη των γυαλιών σας
Ένα ζευγάρι άνετα υποδήματα για να κινηθείτε στους κοινόχρηστους χώρους (απαραιτήτως!)

Απαραίτητη η κράτηση θέσης.

Απεριόριστη παρακολούθηση μαθημάτων.

Κλείστε έγκαιρα τα μαθήματά σας στο 6977 45 47 73.